舒腰枕頭-如意擺  

舒腰枕頭-如意擺有四種功能；為最強的集結 運用功能！   

1. 擺位固定 減少壓瘡。

   傾斜體位支撐，做為墊體基本功能，協助側躺翻身。

2. 姿態調整軟組織鬆弛。

   四肢姿勢擺位 固定、放鬆、伸展、牽引 。

3. 脊柱伸展 1~6擺脊柱弧線伸展！

    軟組織放鬆—神經 肌肉 韌帶 放鬆

4. 骨盆運動 0擺凱格爾運動。 

    骨盆腔復位及肌肉群緊實。

    瑜珈 皮拉提斯 核心運動 最佳輔具

前述兩項功能 為一般墊體，較易理解。

第三項脊柱伸展  1~6擺  脊柱弧線伸展！當今，做復健 拉頸椎 拉腰椎，都是直線牽引！水平拉 垂直拉！而不是弧線伸展！? 人的脊椎本就是兩個S形弧度彎曲的結合！頸胸腰薦都自有不同曲度。因不當使用，曲線不再，傾斜扭轉，椎間盤壓迫，間隙變小。

另類思維—舒腰枕頭-如意擺為改良後的可移動的調整輔具結構，可提供：高度、硬度、支撐度、角度、及弧度等細微調整的調整擺位，並可使抵靠部位獲得非直線伸展的弧線伸展、牽引、及鬆弛。

舒腰枕頭-如意擺利用自身重量，維持脊柱正常曲度，做弧線伸展，沒有外加力量，非常安全。不僅可應用於脊柱伸展，更可進而應用不同部位的伸展等等，且可依據不同的彎曲力矩，產生不同的作用力。

將脊椎分為六段，運用舒腰枕頭-如意擺四個面，每面做六擺，每擺5~10秒。大約四分鐘！可快速使脊柱排列、肌肉、椎間韌帶弧線伸展！

隨時可做、輕鬆、自在、容易，可不求人！舒腰枕頭-如意擺有硬軟兩面，外觀看有高低大小兩面！使用上 會有四個不同《面》，順序為小軟、小硬、大軟、大硬。

舒腰枕頭-如意擺有四個《面》，每《面》可有六個調整點，總共有24個調整點。使用時間； 初次使用每擺約5~10秒。原則；時間短，次數多，較為安全。防範因太舒適，造成長時間過度牽引！不能自主運動者 宜旁邊有人協助，或有教練、醫事人員指導。

第四項 骨盆運動   0擺  凱格爾運動。  

如第三項動作相同 臀部坐於舒腰枕頭-如意擺上，做四面動作。促進體態平衡。若體態歪斜、神經肌肉壓迫就疼痛發生！若姿態對稱、肢體平衡，自律神經就平衡。啟動內在自我療癒力。如意擺 輕運動 慢速輕緩 自身重量 小角度 低速度 非直線 力道小。為瑜珈 皮拉提斯 核心運動 最佳輔具！